每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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全體宅家：注意用屏有法，用眼有度！ 特殊時期，中國大地上開啟了全體宅家模式，但無論是娛樂還是學習，如此長時間的使用螢幕，一定會對我們的視力造成損傷，而手機因為距離原因，對於眼睛的傷害更是成倍增加，更需要關注這些問題的是各位家長，學生在家學習上網課，千萬不要忽視對較小年齡段學生的視力保護問題。 相關專家給出的建議是，拉遠與顯示設備的距離，是保證用眼健康的首要因素。無論娛樂或是學習，儘可能使用距離更遠螢幕更大的電視，而不要使用手機和電腦這兩種掌上和前傾的使用方式。注意「用屏有法，用眼有度」保證視力健康。 遊戲開黑神器：創維S81、索尼A9G 對於遊戲玩家而言，電視的響應時間是影響其購機的因素之一。如果電視響應速度過慢，玩家在按下遊戲按鈕後，角色會過半秒或是一定時間才做出反應，這對於賽車類、動作類、格鬥類遊戲都會造成很大影響。 ... 針對這一用戶痛點，創維S81選用了V19代OLED螢幕，在螢幕對比度、可視角度、色彩還原度、極限響應速度等方面擁有卓越表現，可以給玩家帶來近乎身臨其境的超逼真畫質。 在OLED電視產品陣營中，索尼這款65寸OLED電視KD-65A9G稱得上是一款相當不錯的產品，該電視搭載有頂級顯示技術和硬體配置，可以在家輕鬆感受好萊塢大片帶來的全新視聽盛宴。 ... 畫質上，索尼OLED電視KD-65A9G搭載了4K HDR圖像處理晶片X1旗艦版，代表了索尼畫質技術的最高水準，在OLED面板所特有的寬可視角度、精準對比度控制和深邃黑場表現等優越性的基礎上，KD-65A9G還配備了索尼專為OLED面板開發的像素級對比度增強技術，大幅度提升畫面動態範圍，使得該電視可以深層次挖掘4K HDR內容的細節與精髓。 舒心學習不傷眼：海信A8、LG65C9P 自從海信發布OLED電視以來，手握ULED、OLED、雷射電視三架馬車的海信，就成了電視市場上的「三好學生」，同時，海信也在不斷投入晶片的研發和創新，以一名「技術控」的身份，努力改變中國彩電業缺芯少核的尷尬。 ... 海信將ULED圖像分區技術運用於這臺產品上，無論是黑色等級、亮度和對比度都達到頂尖水準，還有近乎完美的細節表現和一流的圖像處理能力，能夠更好地實現畫面的層次感與光影的強烈反差，實現通透明亮的高光或者深邃純正的黑色。 OLED技術的忠實擁躉者，LG電視的歷史悠久，而且產品實力絲毫不遜色索尼，在國外的一些測試網站中，LG很多產品甚至得分超越了索尼電視，LGC9P使用了LG特色的WebOS系統，約4 .96mm厚的面板，超薄機身。比普通液晶電視薄了約一半，只比硬幣厚一點。 ... 如果說日系電視的設計以沉穩為主，那麼LG電視的整體設計就是明快而優雅，極薄的機身底座弧線與方正螢幕形成的反差，讓其即便不開機僅僅是擺放在客廳中也極具美感，當然，LG對於OLED面板的調教技術，在目前的OLED電視產品群中，也是數一數二的。 音畫雙絕：康佳V1、飛利浦803 ... 康佳V1未來電視採用超薄金屬機身，搭載華為晶片，搭配雙核A73+雙核A53的CPU配置，擁有4K超高清畫質，解析度高達3840*2160，使用LG Display提供的原裝螢幕，高端奢華配置。 ... OLED電視一方面在畫質上有獨特的優勢，是液晶產品很難比肩的；另一方面，在工業設計方面，纖薄的優勢對於液晶也是可望而不可及的。而飛利浦55OLED803/T3通過P5畫質引擎和流光溢彩技術，飛利浦55OLED803/T3整體造型相當簡約，將所有視覺重點全部讓給了螢幕，結合飛利浦獨有流光溢彩技術，在用戶觀看電視的時候，能夠營造出極為獨特的氛圍效果。 · 自發光更護眼： OLED又被稱為有機發光二極體，是一種自發光的照度材料，其成像原理為每個像素點獨立發光，因此它並不需要傳統液晶技術的背光模組，從根源減少藍光的危害。 · 電致發光反應迅猛： 與傳統液晶技術的光致發光不同，自發光技術能夠實現「電到即亮」的更快響應速度，在遊戲與動作大片觀影享受方面，有無與倫比的巨大優勢。 · 純黑體驗，HDR的天生契合者： 像素點獨立自發光的能夠帶來的另外一個優勢，OLED產品的黑場表現，遠勝於其他產品，亮部更亮暗部更是可以0無限接近純黑，是HDR技術的天生契合者。 結合這些優勢，挑選以一款適合自己的OLED自發光電視，就大有學問了，無論您是需要更加完美的視覺娛樂體驗，還是需要更安全護眼的客廳環境，不妨看看前面筆者為大家推薦的產品，相信其中一定有適合你的產品。
內容簡介
小三美女養成術
拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女
從現在起，隨時隨地，只要10分鐘
幫你告別金剛芭比、歐巴桑體型，
同時擊退老化與疲態現象！
就是要你
曲線窈窕＋身體強健＋氣色好
散發活力與自信，變身S曲線美人
不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，
只要跟著書中的瑜伽招式練，
就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！
本書特色
1.輕鬆打造S型的迷人身材，還能強健體魄，讓你從內美到外！
Part1
簡易、速效，適合忙碌一族的健康方法
安排瘦身最有效的練習時間，讓你輕鬆達成瘦身目標！
Part2
隨時隨地動起來，為健康加油
量身打造的練習方式，讓你天天充滿活力！
Part3
簡單10分鐘， 有效減輕身體不適
健身同時增進雙方感情，讓你們的契合指數大大提升。
Part4
輕鬆享受性福瑜伽
靠瑜珈，讓你振奮精神、改善頹廢的生活態度。
2.隨書附贈 瘦身利器示範教學光碟
3.Q版互動式情境漫畫＋精采瑜珈示範圖片：讓沒學過瑜伽的你，也能輕鬆上手！透過神奇瑜伽術，幫你打造健康、緊實完美的S曲線。
作者簡介
張斌
世界瑜伽協會中國總部教學總監，元泉瑜伽創始人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人。中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
目錄
Part 01
簡易、速效，適合忙碌一族的健身方法
瑜伽，流傳千年的神奇保健法
◆ 快速了解瑜伽
◆ 緩體位法，身體保健立竿見影
◆呼吸+冥想，迅速瓦解不良情緒
10分鐘的瑜伽祕訣
◆ 10分鐘，這樣安排最有效
◆ 選擇最適合的體位法
◆ 不可或缺的呼吸與冥想
◆ 瑜伽大課堂：呼吸法
◆ 瑜伽大課堂：冥想
Part 02
隨時隨地動起來，為健康加油
晨起10分鐘，讓你充滿活力一整天
◆ 坐姿脊椎扭轉
◆ 風車式
◆ 屈身動作
◆ 清涼呼吸法
◆ 拜日式
等車10分鐘，運動就要隨時隨地
◆ 提臀後抬腿式
◆ 車內瑜伽
◆ 拎包細臂式
辦公室10分鐘，隔絕文明病
◆ 頸部練習
◆ 靠椅式
◆ 椅子駱駝式
◆ 椅子雙角式
◆ 站立蹲式
◆半蓮花單腿背部
中午10分鐘，為身體快速充電
◆半弓式
◆舞王式
◆戰士二式
◆貓伸展式
睡前10分鐘，讓身心一起安睡
◆躺臥式
◆輪式
◆弓式
◆蝗蟲式
◆炮彈式
Part 03
簡單10分鐘，有效減輕身體不適
頭暈頭痛
◆ 犁式
◆ 頭倒立式
◆ 頭部放鬆式
◆ 叩首式
頸肩痠痛
◆ 獅子式
◆ 坐山式
◆ 魚式
◆ 牛面式
◆ 蛇王式
腰痠背痛
◆ 風吹樹式
◆ 加強側伸展式
◆ 門閂式
◆ 聖哲瑪里琪一式
◆ 椅上騎馬式
◆ 眼鏡蛇扭轉式
◆ 三角伸展式
眼睛脹痛
◆ 眼部按摩式
◆ 眼保健功
腿腳痠脹
◆ 踩單車式
◆ 頂峰式
◆ 蹲式
◆ 樹式
◆神猴哈努曼式
關節僵硬
◆上直角式
◆半蓮花站立前屈式
便祕
◆臥十字式
◆摩天式
◆肩倒立式
◆單腿側伸展式
◆上犬式
疲倦無力
◆搖擺式
◆鴿子式
◆鏟斗式
◆鱷魚式
心慌緊張
◆鶴禪式
◆三角扭轉式
◆鳥王式
焦躁不安
◆敬禮式
◆大契合法
◆倒箭式
失眠
◆眼鏡蛇式
◆ 束角式
◆ 一點凝視法
◆ 飛燕式
食欲不振
◆ 半蝗蟲式
◆ 上脊椎式
手腳冰涼
◆ 雲雀式
◆ 五指伸展式
◆ 腳心放鬆式
◆ 氣功暖身式
◆ 跪姿舞蹈者式
生理痛
◆ 磨豆式
◆ 花環式
Part 04
輕鬆享受性福瑜伽
提高性功能的經典體位法
◆ 虎式
◆ 坐角式
◆ 膝碰耳犁式
◆ 雙腿背部伸展式
兩個人的10分鐘
◆ 雙飛燕式
◆ 輪式＋弓式
◆ 雙人V字式
◆ 雙人平板式
◆ 眼鏡蛇式＋幻椅式
詳細資料
- ISBN：9789862252246
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 144頁 / 21.5 x 20.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
瑜伽是一種流傳千年的神奇保健法。瑜伽二字，有「聯合」、「連接」的意思，是指將人的身體和精神結合到最佳狀態，將人與宇宙結合到最完美的境界。
大約5000年前，古印度一群高僧為達到天人合一的境界，結伴僻居在喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中修行。在長期修行中，他們從生物的生存法則中悟出不少道理，於是開始模仿動物的姿態和呼吸方式，將生物的生存法則運用到人類身上，維護人體健康。經過幾千年演變成一套切實可行的保健法─瑜伽。
瑜伽具有以下幾種卓越的保健功效
1.消除身體的緊張和疲勞
久坐辦公室的上班族，身體往往處於極度的緊張和疲勞中，如果長時間得不到放鬆，身體狀況很容易亮紅燈，例如：頭暈頭痛、頸肩痠痛、腰痠背痛等。練習瑜伽能充分鍛鍊肌肉和關節，最大限度地放鬆全身，讓身體保持在最佳狀態。
2.預防各種慢性病
練習瑜伽還能有效地擠壓、按摩腹部，使腹內各個器官得到滋養，使身體各部位保持平衡。當身體保持平衡，狀態良好，我們自然就遠離了各種慢性病。如瑜伽中的肩倒立式，有助於舒緩神經，可以預防高血壓，改善氣喘等；而弓式則有預防糖尿病的作用。
3.減輕壓力，增強身體活力
生活在快節奏的現代社會，每個人都面臨著各種壓力，當這種壓力超過一定限度時，我們的身體會出現不適，心理上會產生挫折感，人就可能萎靡不振。瑜伽是最好的減壓運動，它能夠放鬆身心，守護健康，增強身體活力，使人精力充沛。
4.釋放不良情緒，使人精神愉悅
瑜伽有助於調節人體神經系統，淨化心靈，消除緊張、焦慮、煩躁不安等各種不良情緒，使人的內心保持平和安寧，使精神愉悅、快樂地度過每一天。
舒緩體位法，身體保健立竿見影
瑜伽體位法是指在某一個舒適的動作或姿勢上維持一段時間，藉由這些扭轉或拉伸的靜態動作來伸展肌肉，刺激腺體，按摩內臟，強化身體。
瑜伽體位法的命名方式
■ 按照姿勢所模仿的動物來命名，如眼鏡蛇式、貓式等。
■ 按照姿勢的功效命名，如肩倒立式等。
■ 按照姿勢架構的特性來命名，如龜式等。
■ 按照動作的發明者來命名，如神猴哈努曼式等。
瑜伽體位法能夠充分拉伸肌肉和韌帶，活動關節，同時還能溫和地按摩腹內器官，對身體具有十分顯著的保健功效。只要你持續練習一段時間，就會驚喜地發現身體狀況好轉，體質得到有效的加強。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/5j86zkk.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010509753
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