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內容簡介
即使是兩千年前歷史人物的經驗，
在現代仍然能夠啟迪和幫助你！
從某種意義上來說：人生是一場殘酷的戰爭。
為了贏得這場戰爭，除了要奉行良好的道德，還要有智慧，
有謀略，有耐心，才能夠贏得最後的勝利。
歷史是培養正確判斷力與分析力的最好『資料』，
本書精選最具意義的歷史故事，讓您走進故事，瞭解歷史！
詳細資料
- ISBN：9789869739351
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 15 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
周忱的「流水帳」
明朝的周忱曾經擔任處理案件的刑部侍郎，後來任江南巡撫。在他任職江南巡撫的時候，隨身帶著一本記事本，對每天發生的事情，不分鉅細，全都記載下來；即使每天天氣的陰晴風雨也一一詳細記錄。
剛開始，人們都不明白周忱為什麼要這麼做。有一天，某縣有個人來報告說，一艘運米的糧船突然遇到風暴，被吹跑了。周忱就詢問他船是哪不見的，是上午還是下午，當時刮的是東風還是西風，那人回答得全不對。
周忱翻開記事本一一和他對質，那人不禁驚訝歎服。這時，人們才恍然大悟，才知道周忱的日記不是毫無目的地隨便亂寫的。
周忱作為一名巡撫江南的封疆大吏，對於每天發生的事情不分鉅細，甚至連天氣情況都毫無遺漏的記下來，看起來像是流水帳，似乎也不符合「只管大事，不問小事」的為官之道。但事情就是這樣微妙與複雜，任何棘手的事情總是由小細節組成，如果重視生活中的細節，就很有可能從細節中瞭解事情的整體。
事實上，正是周忱的「流水帳」在日後破案中發揮了特殊的功效。人們在這個時候才明白他的良苦用心，高人和常人的差別也正表現在這裡。
《紅樓夢》裡有一副對聯：「世事洞明皆學問，人情練達即文章。」意思是把人情世故弄懂就是學問，有一套應付本領也是文章。
能做到「世事洞明」的人恐怕不多，要是想增長點學問，提高自己的分析判斷能力，只有處處留心才行。
岳柱和《陶母剪髮圖》
元朝著名學者岳柱對書籍十分迷戀，終日手不釋卷。他更喜歡讀一些帶有插圖的書。有時，還把插圖描下來，小心翼翼的珍藏著。
在他八歲那年，父親邀請著名畫師何澄來家裡畫畫。沒幾天，何澄畫好一幅畫，取名《陶母剪髮圖》，掛在中堂。父親連聲誇好，岳柱看了圖上題字，也立即知道了圖中的故事原意：晉朝大清官陶侃母親為人賢德。陶侃小時候家裡很窮，陶母總是省吃儉用，教子讀書。看到陶侃與別家孩子一起讀書、寫字，心裡就非常高興。
跑步是一項影響世界的運動，適合所有年齡段的人，可以強健我們的身體，燃燒掉體內多餘的脂肪，只要有安全、遼闊的空間就可以跑步。 自網際網路生活融入其中，跑步也越來越受到人們的喜愛。在交通發達的社會中，我們基本上解放了雙腿。坐公交車、坐地鐵，坐計程車，多數人每天步行不超過3500步。如果你堅持跑步或參加一些素質鍛鍊，會收穫很多好處。 ... 每天跑步30分鐘，每周不少於3次，60天後你會得到什麼好處？ 1. 跑步可以幫助你活動關節 避免久坐造成的傷害。適當的跑步鍛鍊，對膝關節的損傷是良性的，要提高關節韌性，避免關節老化，加強軟組織的潤滑，讓身體變得柔韌。 ... 2. 跑步可以消耗身體熱量 生活條件一天比一天好，許多人已經告別了吃飽的階段，於是追求高熱量、高營養的食物。導致熱量的積累、體重的增加。而堅持跑步訓練，可以幫助你燃燒身體熱量，讓你減掉皮下脂肪和內臟脂肪，讓身體逐漸好轉，讓自己健康地享受美食吧！ ... 3. 跑步可以加強下肢穩定性 長期參加跑步的人，不僅加強雙腿支撐力，平衡也會更好。雙腿強壯，通常可以走得更遠，而不是每次走2~5公里就感到難受不適。長期跑步，可緩解坐肌酸痛。 ... 4. 跑步可以提高自身的心肺功能 在不知不覺中，增加肺活量，提升心臟供氧能力。剛開始跑步的人感到呼吸急促，心跳很快。但隨著時間的推移，你的身體會改善，適應強度，你會跑得越來越遠。我們在整個跑步訓練的過程中，心臟力量增強，血管硬、軟程度改善，對於想要保持年輕狀態的我們來說，這才是最科學的方法。 ... 5. 跑步可以提高抗壓能力 想要得到心中嚮往的生活，就要付出得更多。城市越大壓力越大，我們的情緒就會受到影響。經常表現出不耐煩，做任何事都塗個快。所以我們需要運動來釋放自己，跑步可以同時提高身體的耐力、耐心，緩解焦慮的情緒，釋放大量的多巴胺，使情緒變得高漲，這樣做助於保持良好的心態，抗壓能力也會得到提升。 ... 堅持跑步的人，會被身邊的人羨慕！我們可以發現，很多人在夏天跑步，但是在冬天，天氣寒冷的時候，堅持跑步的人就少了。寒冷的天氣，人們會變得懶惰。因此，冬季能堅持跑步訓練的人都值得尊重，他們的自律讓人羨慕。 今天的分享就到這裡，關注甲魚聊跑步，運動不迷路！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3e4259.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010824120
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