Nancy的私密空間.

潛思考1：不要戴著悲觀的隱形眼鏡來看問題
我們常常喜歡把單純的事情嚴重化，把嚴重的事情單純化，其實問題就出在我們到底是戴著悲觀的眼鏡，還是樂觀的眼鏡看問題。

1善用「減法」，在對的時間做對的事情／018
2「失敗」沒什麼了不起，因為這是人生的一部份／023
3只看自己擁有的，不看自己沒有的／028
4「抱怨」是心裡最重也是最沒有價值的東西／033
5當自己還是一顆石子，就不要抱怨命運不公平／038
6不要將負面情緒「儲存」在心中／043
7傾聽是瞭解別人痛苦的重要途徑／048

潛思考2：你才是最看不起自己的那個人
改掉自我否定的習慣吧！其實，我們都以為只有別人才會看不起自己，殊不知最看不起你的那個人，不是別人，而是自己。

1不要用別人的標準來衡量自己／054
2你為何總認為別人瞧不起自己／059
3任何時候都不要將自己看扁／064
4只要肯嘗試，沒有不可能／069
5強者只是比弱者，善於戰勝自己的軟弱／074
6你認為自己被打倒，那你就會被打倒／079
7自信是一種肯定自己的正能量／084

潛思考3：我們都害怕期望與失望成正比
我們總是喜歡做最壞打算，總是喜歡拿放大鏡去看陰暗面，總是喜歡對自己「輕罪重判」，因為我們都害怕自己的期望與失望成正比。

1過度的自閉，會讓自己排斥自己／090
2你看到了泥土？還是看到星星？／095
3別人眼中的你，並沒有你想像得那麼重要／099
4為什麼不再試一次呢？／104
5找到跟別人最好的溝通方式／109
6世界原本很簡單，複雜的是我們自己／113
7要相信別人，但沒有叫你過度相信／118

潛思考4：如果不知足，就算坐在龍椅上也不會滿足
富蘭克林曾說過：「對於不知足的人，沒有一把椅子坐著是舒服的。」其實，只要懂得知足的人，就算是坐在一把破舊的矮凳上，也會像跟坐在龍椅上一樣舒服。

1在命運手中拿走屬於自己的東西／124
2不要用執著去鑽「牛角尖」／129
3學習將自己的「希望」打折／134
4與其怨天尤人，還不如在自己身上找原因／139
5相信總會有路可走，等於跨出困境的第一步／144
6讓快樂變成一種好習慣／149
7對於不知足的人，沒有一把椅子坐著舒服／154

潛思考5：學會適時「得過且過」，就不必帶著煩惱過夜
所有的煩惱，都是我們對生活期望值太高引起的。按照自己的內心願望，接納自己，尋找自己的評價標準，不要求過高，有時候，我們必須在既有原則不變的情況下，學會得過且過。

1不要讓「心情不好」變成你的口頭禪／162
2從現在開始你要學會自信／165
3我們無法改變事實，但可以透過熱情來做點事／170
4何必讓快樂的鑰匙掌握在別人的手上？／175
5很多事情只不過是庸人自擾而已／180
6只要活在當下，快樂便會不請自來／185
7成功的程度取決於對信念的執著程度／190

潛思考6：寧可被眼前的挫折擊垮，也不要做縮頭烏龜
雖說挫折只是一時的，但是如果我們不敢去面對挫折，挫折就會變成一輩子的，因此，當我們在失敗和挫折面前，寧可被眼前的挫折擊垮，也不要做縮頭烏龜。

1只有你能夠戰勝自己的軟弱／196
2如果困難不可避免，我們就不該逃避／201
3每個人都要發出自己的聲音／206
4用一美元敲開了機遇大門／211
5想要成功就不要怕失敗／216
6只要敢於嘗試，什麼事都會有轉機／221
7在失敗面前，仍然堅信自己會成功／226

潛思考7：不用在意自己在別人眼中是英雄？還是狗熊？
人能學會不在意，就可以減少憂愁，不要太計較得失，不去理會別人對自己的批評，自然就能達觀起來；因為，一個人越是在意別人對自己的看法，就越是舉棋不定和無所適從。
 
1苦難和機遇往往會穿同一條褲子一起出現／234
2任何障礙都會成為超越自我的契機／237
3成功從來都不會那麼簡單／242
4把抱怨變成正面行動，成功就會離你很近／247
5逆境是一把開啟成功大門的鑰匙／252
6在困境中要學會欣賞自己／257
7用微笑來從容面對困境／262

潛思考8：何必用「生氣」，來「獎賞」別人做錯事
「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。」的確，我們之所以會生氣，大都為了別人，很少會為了自己。而且，有時候，令你生氣的人已經走得老遠了，你還在為他生氣，這又何必呢？

1別把痛快建立在別人的痛苦之上／268
2當你生氣的時候，智商只有五歲／271
3敵人的意見，要比自己的意見更接近於實情／276
4當一扇門關閉時，另一扇門會打開／281
5何必用「生氣」來做為別人犯錯的「獎品」／288
6你無法靠爭論去改變別人的想法／291
7為小事抓狂的人，總是讓別人有機可乘／296